¿Dónde nace la culpa cuando ponemos límites? En psicología contemporánea hablamos de mentalización, metacognición, afectividad mentalizada y confianza epistémica. Conceptos diferentes que apuntan, en el fondo, a una misma capacidad: poder observar qué pensamos, qué sentimos e interpretar qué pasa
Hoy os propongo una pregunta que parece simple, pero que esconde una gran complejidad: ¿puede la tecnología resolver la crisis educativa que vivimos? En los últimos cinco años, investigaciones de centros como Harvard, Stanford o la UOC han comenzado a
Los animales de compañía entran en los hogares en el siglo XIX. Perros y gatos dejan de ser solo animales funcionales y empiezan a ocupar un lugar en la vida afectiva de las personas. Esta relación evoluciona hasta la
Cuando hablamos de adolescencia, a menudo pensamos en conflicto, desorden o rebeldía. Pero, ¿y si pensamos esa palabra? Quizás la adolescencia no es un problema a resolver, sino un proceso natural de transformación y descubrimiento. Podríamos hablar de “jóvenes
¿Cómo sanar las heridas emocionales? Las heridas emocionales son experiencias dolorosas que pueden surgir de traumas no resueltos, pérdidas, relaciones complicadas u otras situaciones que nos marcan profundamente. Sanarlas es un proceso que requiere tiempo, paciencia y con frecuencia ayuda
¿CÓMO ES DE IMPORTANTE HACER DEPORTE DIARIAMENTE? Practicar deporte a diario es una parte fundamental de un estilo de vida saludable, a todos los niveles tanto físico como mental, incluso espiritual. Nuestra mente necesita entender el porqué, de los beneficios
La indiferencia puede ser vista como una herramienta de poder en distintos contextos, ya sea en la política, en las relaciones interpersonales, en el pensamiento estoico o en el amor. La historia de la indiferencia ha sido objeto de interés
EN LOS ESTUDIOS DE RESILIENCIA CADA ETAPA ES ANALIZABLE CIENTÍFICAMENTE Y EVALUABLE CLÍNICAMENTE En los estudios de resiliencia cada una de las etapas es analizable científicamente y evaluable clínicamente: La genética ya no es un destino inexorable desde que
Es importante observar com hemos aprendido a dormir, mirando hacia el punto de partida. Cómo nos lo enseñaron, cómo nos acompañaron: desde el amor? el respeto? o todo lo contrario. Y cómo nos acompañamos ahora: lo hacemos desde el
Nos regalamos una mañana para hablar de Resiliencia Me gusta referirme a la resiliencia com ese canto hacia la libertad, poder escoger, esa mirada hacia adentro y hacia afuera, hacia afuera y hacia adentro... empoderarnos para aprender de las cosas
