Quina diferència hi ha entre apego i vincle?

"Apego" seria la manera que el nadó viu l'acompanyament, les seves primeres percepcions, sensacions, emocions del que li ve de fora, en contrast amb què sent dins, les primeres relacions, afectuoses i de confort amb la mare o el referent què té cura d'ell. Aquestes primeres vivències influiran en la seva manera d'entendre i viure en el món. Com viu el nadó les seves necessitats? W. Bion ens explica que el nadó no té experiències prèvies i totes les necessitats el desborden. Com hauria de ser la resposta de la mare? Per què és important que pugui contenir al

Hi ha diferents maneres de viure la mort?

Hi ha moltes maneres d'entendre i apropar-nos a la mort, les creences, la cultura, l'entorn...ens influencien i tenen un paper important en la manera de construir el pensament. En la nostra societat hi han moltes persones que encara els costa parlar de la mort, fer-ho ens pot fer por o temor, podem no parlar-ne, silenciar-la, amagar la seva existència. Però en realitat la mort es el final d'un procés de vida, la mirem amb respecte i curiositat i en tot cas el pitjor de morir es no haver viscut. Quan tenim a prop la mort sovint ens venen les

Els records de la infància

Els records de la infància, són els que ens marquen? Un record és la construcció del passat, que vivim en el present. Marca un camí viscut però no determina el camí que encara hem de recórrer. Records n'hi ha de moltes menes: olors, colors, situacions, relacions, percepcions, sensacions, imatges... Els records es creen a partir d'una vivència que hem tingut, que ha estat present en la nostra història. Les imatges, els objectes, les fotografies, els relats... les ferides, els traumes.... ens fan viure els records que la nostra ment i el nostre cos han guardat. Els records estan emmagatzemats de forma

2020-12-23T15:45:35+02:00Tags: , , , |

Com podem ajudar els nostres infants i adolescents a fer el pas cap a l’escola?

Com podem ajudar els nostres infants i adolescents a fer el pas cap a l'escola? Després de cada estiu, com tots sabem, cal assolir nous hàbits, o consolidar els hàbits adquirits. Primer de tot donem una oportunitat a que se sentin mirats i escoltats. Dediquem temps, a acompanyar-los, a demanar la seva opinió abans de fer qualsevol acció, preguntem-los com entenen l'escolarització, que pensen que trobaran, que voldrien trobar, com se senten, que coneixen de tot plegat. Un cop feta aquesta recerca amb els nostres fills i filles, tot passejant, asseguts parlant... Donem-los un temps, un temps per elles,i

Cal ser emocionalment inquiet?

Hem de ser capaços de cultivar les emocions constructives i diferenciar-les de les disruptives? El naixement és el primer contacte amb la vida, és un moment carregat d'emocions. Per primer cop sortim a l'exterior i prenem un nou contacte amb la mare que ens ha portat dins seu, ara ens acarona, ens abraça... tot és ple de llum, sorolls, res és automàtic. Dins sentim gana, de fora rebem l'aliment, entremig l'espera, el sofriment, el plor. Espera, dolor, satisfacció, alegria, por. El somriure social dependrà de la nostra socialització, de la nostra obertura al món. Podríem intentar sentir com va

La nova felicitat es diu resiliència?

Fa 3 anys vaig començar a participar en el programa de ràdio El Punt de l’interrogant, primer com a tertuliana i després com guionista. M’agrada participar en aquest programa, tant a l’hora d’elaborar el guió com a l’hora de formar part del grup de debats sobre  temes on tenim diferents mirades i on m’enriqueixo aprenent i compartint coneixements i experiències vitals. Al final del post podeu escoltar el programa amb el tertulians Rosa Puertas, Anna Forés, Jordi Mora, Imma Lisondo i Francesc Coll i guió de Fina Trullàs La nova felicitat es diu resiliència? Ser resilient t’habilita per gaudir

Temps de resilients

Hola a tothom soc la Fina Trullàs, des de la proximitat que m’ha donat l’acompanyament, en aquets últims anys, de cada un de vosaltres,en el procés de resiliència, apego, trauma,  crec que es hora de parlar-vos sobre la necessitat de protegir-nos psicològicament. No parlem de política ni  de sanitat, sinó de la necessitat de preservar la nostra salut mental, aquesta capacitat que hem de tenir tots per poder tirar endavant. És temps de ser resilients. Ara es quan nosaltres ens hem de mostrar, hem d’encarar les dificultats, les adversitats, fer sorgir aquesta capacitat que tots tenim, que tots  hem

Videopodcast El camí cap a la Resiliència: Frida Kahlo

Aquí teniu una nova entrega del vídeo podcast sobre Resiliència. En aquesta ocasió, parlo sobre el personatge de Frida Kahlo des del punt de vista de la Resiliència. Amb aquest capítol, vull donar visibilitat a aquest personatge que tenint en compte les diferents situacions traumàtiques que va viure al llarg de la seva vida, va saber trobar el camí de la resiliència a través de la seva xarxa de bons tractes, el seu sentit del humor i el seu amor a l'art. A mi m'agrada molt comprendre la resiliència com "l'art de refer-se", refer-se en relació amb l'altre, ja

Videopodcast El camí cap a la Resiliència

Aquí teniu una nova entrega del vídeo podcast sobre Resiliència. En aquesta ocasió, parlo sobre el personatge Charles Manson des del punt de vista de la Resiliència. Amb aquest capítol, poso fi a l'anàlisi d'assassins en sèrie. Anem cap al camí de persones resilients. La resiliència és aquella capacitat que tenim les persones de superar les dificultats i adversitats que ens trobem a la nostra vida i aquestes persones analitzades fins ara, no són un exemple de persona resilient, perquè no van saber superar les dificultats a partir dels bons tractes, el respecte i la socialització adequada per a

Col·laboració amb el programa de ràdio El Punt del Interrogant

Fa 3 anys vaig començar a participar en el programa de ràdio El Punt de l'interrogant, primer com a tertuliana i després com guionista. M'agrada participar en aquest programa, tant a l'hora d'elaborar el guió com a l'hora de formar part del grup de debats sobre  temes on tenim diferents mirades i on m'enriqueixo aprenent i compartint coneixements i experiències vitals. Aqui podeu sentir-lo