Temps de resilients

2020-04-14T19:54:21+02:00Tags: , , , , , , , |

Hola a tothom soc la Fina Trullàs, des de la proximitat que m’ha donat l’acompanyament, en aquets últims anys, de cada un de vosaltres,en el procés de resiliència, apego, trauma,  crec que es hora de parlar-vos sobre la necessitat de protegir-nos psicològicament. No parlem de política ni  de sanitat, sinó de la necessitat de preservar la nostra salut mental, aquesta capacitat que hem de tenir tots per poder tirar endavant. És temps de ser resilients. Ara es quan nosaltres ens hem de mostrar, hem d’encarar les dificultats, les adversitats, fer sorgir aquesta capacitat que tots tenim, que tots  hem

Valorem les virtuts de les persones que ens envolten? Xarxa de bons tractes

2019-10-12T12:40:40+02:00Tags: , , , |

La xarxa de bons tractes és un tramat de fils, de vies de comunicació, de relacions entre persones,  que esmorteixen o eviten caigudes accidentals o traumes. Bons tractes són aquelles conductes que nosaltres fem i rebem d'altres persones de la nostra comunitat. Tots necessiten viure conjuntament, per enriquir-nos, per créixer, per compartir a partir del respecte, l'empatia, la coherència... És una filosofia de drets i obligacions, és el resultat d’un procés complex, basat en la pràctica dels bons tractes en la qual interactuen els diversos nivells: competències personals, recursos comunitaris, factors contextuals, cura de les necessitats bàsiques... El primer pas

Què és l’apego?

2019-05-11T14:22:06+02:00Tags: , , , , , , , |

Què és l'apego? "Apego" seria la manera en què el nadó viu l'acompanyament, les seves primeres percepcions, sensacions, emocions del que li ve de fora, en contrast amb el que sent a dins, les primeres relacions, afectuoses i de confort amb la mare o el referent què té cura d'ell. Aquestes primeres vivències influiran en la seva manera d'entendre i viure en el món. Bion (1967) descriu el procés pel qual el nadó, que no té experiències de futur ni del món exterior, viu les necessitats de manera desbordant. Una mare que sigui "suficientment sensible" compren la desesperació infantil, tolera l'ansietat i