Realment el sentit del humor i riure d’una mateixa ajuda a veure les coses d’una altra manera més amable! Gràcies per compartir!

Anònim

Quants beneficis que ens aporta un gest tant senzill i que difícil se’ns pot fer a vegades!! Un recull d’informació molt interessant que ens fa pensar i adonar-nos de la necessitat urgent de re enfocar la mirada i el gest.

Laura

La teràpia amb Fina Trullàs ha creat en mi El Despertar en majúscules, prendre consciència del que realment sóc i del que m’ha portat fins aquí.
Gairebé un any de treball i teràpia, tallers grupals i xerrades. Acompanyat en els moments feixucs del procés, guiat i empès de manera magistral cap endavant. M’ha donat eines per afrontar traumes i pautes per crear Vida.
Gràcies Fina.

Jordi

La veritat és que no sempre és fàcil el camí cap a la resiliència, sobretot quan te n’adones que hi ha moments de la teva vida que han deixat rastre i potser no t’han deixat abançar com tu voldries. Gràcies a les sessions i tallers que porto realitzant des de ja fa un temps amb la Fina he descobert que la vida es pot mirar de moltes maneres i que tot està en aprendre a enfocar-ho d’una altra manera i sobretot no quedar-nos en el “no puc”. Tot plegat m’ha ajudat a reflexionar sobre el passat i afrontar d’una altra manera el present i el futur.

Laia

Un article molt enriquidor. M’ha servit per ordenar els conceptes sobre la xarxa de bons tractes al meu cap. Sempre ajuda molt poder-ho experimentar amb un exercici!

Moltes gràcies!

Àlex

Moltes gràcies Fina!

Mireia

Es un camp immens el de les emocions. Al llegir tot el llistat, així fixant-me una mica en el ressò que em feia,
anava trobant sense voler, algunes situacions que havia viscut i em recordaven aquestes emocions…
Certament sempre hi ha feina a fer, si un vol deslliurar-se del pes que masses vegades arrosseguem sense adonar-nos-en.
Gràcies !!

Jaume Romaguera

Molt interessant Fina. A partir d’ara jo també aniré apuntant a una llibreta les meves experiències positivas 😊

Carlo Castellano

Este proceso te va a enseñar a verte. A verte a ti sola, a verte con tu familia, a verte con tus amigos, a verte con problemas…
Y en ese proceso de verte que tanto te incomoda porque crees que todo lo puedes hacer mejor, pues te van a enseñar a enfocar las gafas que tienes para que cada día veas mejor.
Y un día te verás sola y pensaras que no lo haces nada mal. Otro día te verás con tu familia y veras que esa situación que te daba miedo ha sido incluso placentera. Al verte con otra gente, incluso podrás decidir con quién quieres estar y con quien no, porque serás TAN IMPORTANTE PARA TI que rehuirás las relaciones tóxicas y cultivaras las que te enriquecen. Y encontraras que hay tantas cosas que te enriquecen que te sabrá mal no haberlas visto antes. Pero no te sentirás mal por haber tardado tanto tiempo, porque era TU CAMINO, y puedes tardar TODA LA VIDA en hacerlo.
Maria Clariana

bon guió, interesant tema i bona tertulia!! felicitats!!

Montse

Sempre és un plaer parlar amb una molt bona professional sobre la resiliència. Molt interessant tots els conceptes que he pogut adquirir. Molt agraïda per l’ajuda en el meu treball de recerca!

Mireia Alcaraz

No ha sigut fàcil el meu paper com a mare, ara una por a pensar que he sembrat i que recolliré. Gràcies per aquesta llum que has donat a la nostra “nena”, que ha entrat a l’adolescència. M’agrada la visió que ens has donat, una oportunitat de créixer, l’adolescència com una oportunitat de canvi, d’aprendre a deixar volar, escoltar i acceptar el canvi. I descobrir tot el que sabíem i portar-ho a la pràctica.

He interioritzat que, si sóc coherent amb mi mateix, m’és més fàcil sustentar la meva relació de parella. Gràcies per fer-nos viure aquests moments

És curiós que una xerrada de la Fina pugui ser tan transformadora, la teva facilitat de paraula, el teu somriure, fas fàcil entendre com funciona la nostra ment, els nostres sentiments i emocions, el pes de les nostres creences i valors, el moment històric que ens ha tocat viure. Hem vaig endur com dius tu una bona motxilla de recursos, plena de coses per revisar i acceptar. Amb ganes de fer un procés resilient. La pròxima xerrada no me la perdo.

La mort d’una persona estimada no és fàcil, mai m’ho havia plantejat el dolor tan profund. La teva escolta, la teva contenció m’ha donat un punt de pau. Per poder suportar el fet d’aixecar-me i no enfadar-me, no deixar de plorar, i poder tornar a mira les coses amb il·lusió, no tenir por de recordar. Un gran agraïment profund.
Avui no puc dir res més, però espero que en el futur tingui més paraules

Somric, perquè al principi de venir amb tu, reconec que no entenia gaire bé el que significava construir un apego segur, no donava importància a la meva història i hem culpava de les meves dificultats, ara accepto com sóc i ric de les meves respostes. Ara cada dia m’agrado més i puc ajudar més a la gent del meu entorn, hem sento més bona professional, m’aixeco contenta i els dies que no, ho accepto. M’agrada la idea de pensar que tinc la sort de viure i agrair el que tinc, que abans no havia valorat, que fantàstic que és el treball de ser cada dia més resilient. Una gran oportunitat de descobrir, gràcies per ajudar-me en el meu treball. Convido a tots els professionals que treballen en persones a fer aquesta psicoteràpia

El treball amb tu m’ha ajudat a renéixer, ser conscient de qui sóc, treballant l’equilibri entre cuidar els altres i a mi mateix. He trobat un espai de reflexió, confiança, cobrir les meves necessitats de descoberta del meu passat per tenir una consciència en poder caminar des de l’aquí i l’ara i endinsar-me amb les meves noves il·lusions. Gràcies per estar al meu costat des de la constància i la teva insistència. En sento agraït, continuem.

Quan vaig venir a demanar-te ajuda a la teva consulta, em vas preguntar que volia a la vida? La meva resposta va ser, que volia ser feliç!! Un any desprès, la meva resposta no seria aquesta. Ara penso que el que vull és estar bé amb mi mateix! i des d’aquesta perspectiva poder gaudir dels pics de felicitat!!

La felicitat com estat no es del tot possible, seria esgotador… Peró si es possible buscar el fet d’estar bé amb un mateix, mirant de veure el got en la seva capacitat mig plena!!

La Fina Trullàs ens va obsequiar amb una xerrada davant de més de 100 persones al Teatre Municipal de Sant Feliu de Guíxols. Des de l’Escola d’Adults ens trobem amb el repte d’atendre alumnat amb diferents graus de dificultat en el terreny personal. Ja fa anys que sabem que un bon tracte i la creació d’un bon clima a l’aula ajuda a tothom a nivell sentimental i, de retruc, a nivell acadèmic. La xerrada de la Fina ens va permetre posar nom a aspectes que coneixem i també a descobrir una mirada original, afectiva i de responsabilitat personal. Més enllà de l’ajuda que representa per a professionals i estudiants, la Fina és propera, clara i clarificadora i ha aportat llum a tots nosaltres, una llum que ens acompanyarà durant molt temps.