Vincle, lligam, aferrament archivos

A quines coses haig de dir NO?

Fina Trullàs2023-10-29T11:02:15+01:00Tags: aferrament, infància, integritat, límits, repte, Resiliència, transcendir, Vincle, Vincle, lligam, aferrament|

És important saber dir que NO, saber posar límits des de l'"apego" segur per poder tenir un bon vincle amb les altres persones, i sobretot amb un mateix, sense por a ser rebutjats, podent expressar les necessitats que percebem amb un missatge assertiu. Per exemple, quan el nostre apego de base ha estat evitatiu, rebem el NO com un “No perquè no”. Quan aquest apego ha estat ansiós ambivalent, per exemple, el nostre inconscient rep aquest NO com una amenaça, i voldrem aconseguir el SÍ a qualsevol preu. És un adverbi de negació, però això no vol dir que aquesta

Quina diferència hi ha entre apego i vincle?

Fina Trullàs2023-10-29T11:10:30+01:00Tags: aferrament, caseta resiliència, educació, el punt de l'interrogant, famílies, mares, pares, Vincle, Vincle, lligam, aferrament|

"Apego" seria la manera com el nadó viu l'acompanyament, les seves primeres percepcions, sensacions, emocions del que li ve de fora, en contrast amb què sent dins, les primeres relacions afectuoses i de confort amb la mare o el referent què té cura d'ell. Aquestes primeres vivències influiran en la seva manera d'entendre i viure el món. Com viu el nadó les seves necessitats? W. Bion ens explica que el nadó no té experiències prèvies i totes les necessitats el desborden. Com hauria de ser la resposta de la mare? Per què és important que pugui contenir el nadó?

Temps de resilients

Fina Trullàs2023-11-18T10:32:12+01:00Tags: aferrament, autoestima, Coronavirus, Covid-19, ràdio, recursos, Resiliència, Vincle, Vincle, lligam, aferrament, xarxa de bons tractes|

Hola a tothom, soc la Fina Trullàs! Des de la proximitat que m’ha donat l’acompanyament, en aquests últims anys, de cadascun de vosaltres, en el procés de resiliència, "apego", trauma, crec que es hora de parlar-vos sobre la necessitat de protegir-nos psicològicament. No parlem de política ni de sanitat, sinó de la necessitat de preservar la nostra salut mental, aquesta capacitat que hem de tenir tots per poder tirar endavant. És temps de ser resilients. Ara es quan nosaltres ens hem de mostrar, hem d’encarar les dificultats, les adversitats, fer sorgir aquesta capacitat que tots tenim, que tots hem

Valorem les virtuts de les persones que ens envolten? Xarxa de bons tractes

Fina Trullàs2019-10-12T12:40:40+02:00Tags: Resiliència, trauma, Vincle, lligam, aferrament, xarxa de bons tractes|

La xarxa de bons tractes és un tramat de fils, de vies de comunicació, de relacions entre persones, que esmorteixen o eviten caigudes accidentals o traumes. Bons tractes són aquelles conductes que nosaltres fem i rebem d'altres persones de la nostra comunitat. Tots necessiten viure conjuntament, per enriquir-nos, per créixer, per compartir a partir del respecte, l'empatia, la coherència... És una filosofia de drets i obligacions, és el resultat d’un procés complex, basat en la pràctica dels bons tractes en la qual interactuen els diversos nivells: competències personals, recursos comunitaris, factors contextuals, cura de les necessitats bàsiques... El primer pas

Què és l’apego?

Fina Trullàs2019-05-11T14:22:06+02:00Tags: bons tractes, Boris Cyrulnik, educació, Jorge Barudy, Resiliència, treball personal, Vincle, lligam, aferrament|

Què és l'apego? "Apego" seria la manera en què el nadó viu l'acompanyament, les seves primeres percepcions, sensacions, emocions del que li ve de fora, en contrast amb el que sent a dins, les primeres relacions, afectuoses i de confort amb la mare o el referent què té cura d'ell. Aquestes primeres vivències influiran en la seva manera d'entendre i viure en el món. Bion (1967) descriu el procés pel qual el nadó, que no té experiències de futur ni del món exterior, viu les necessitats de manera desbordant. Una mare que sigui "suficientment sensible" compren la desesperació infantil, tolera l'ansietat i