Un homenatge a un gran referent per a mi, Boris Cyrulnik, un dels supervivents de l’Holocaust

2024-02-01T05:47:08+01:00Tags: , , , , , , , |

ALS ESTUDIS DE RESILIÈNCIA CADA ETAPA ÉS ANALITZABLE CIENTÍFICAMENT I AVALUABLE CLÍNICAMENT En els estudis de resiliència cadascuna de les etapes és analitzable científicament i avaluable clínicam La genètica ja no és una destinació inexorable des que els genetistes van demostrar que l'ambient no para de modular l'expressió d'aquest codi hereditari. Patint les pressions de l'ambient, l'epigènesi modifica constantment l'expressió dels gens; La neuroimatge fotografia la manera com s'organitzen els circuits neuronals i també com el cervell que es va quedar sorprès davant d'un trauma que torna a funcionar quan s'aconsegueix tranquil·litzar el ferit a l'ànima. Anàlisis quantitatives neurobiològiques força

Dormim prou?

2024-01-09T17:23:37+01:00Tags: , , , , , , , , , , |

És important observar com hem après a dormir, mirant el punt de partida. Com ens ho van ensenyar, com ens van acompanyar: des de l’estimació? el respecte? l’amor? o bé al contrari. I com ens acompanyem ara, ho fem des del mateix punt de partida? Mirar enrere no vol dir jutjar, simplement vol dir mirar i analitzar. El son és com un repte: hi ha persones a qui els surt de forma innata o ho han après des de la infància i altres a qui els cal un entrenament i/o adquisició de noves estratègies. Alguns cops no tenim accés

Videopodcast El camí cap a la Resiliència: Frida Kahlo

2019-12-09T17:23:41+01:00Tags: , , , , |

Aquí teniu una nova entrega del vídeo podcast sobre Resiliència. En aquesta ocasió, parlo sobre el personatge de Frida Kahlo des del punt de vista de la Resiliència. Amb aquest capítol, vull donar visibilitat a aquest personatge que tenint en compte les diferents situacions traumàtiques que va viure al llarg de la seva vida, va saber trobar el camí de la resiliència a través de la seva xarxa de bons tractes, el seu sentit del humor i el seu amor a l'art. A mi m'agrada molt comprendre la resiliència com "l'art de refer-se", refer-se en relació amb l'altre, ja

Videopodcast El camí cap a la Resiliència

2019-11-04T10:28:46+01:00Tags: , , , , , , , |

Aquí teniu una nova entrega del vídeo podcast sobre Resiliència. En aquesta ocasió, parlo sobre el personatge Charles Manson des del punt de vista de la Resiliència. Amb aquest capítol, poso fi a l'anàlisi d'assassins en sèrie. Anem cap al camí de persones resilients. La resiliència és aquella capacitat que tenim les persones de superar les dificultats i adversitats que ens trobem a la nostra vida i aquestes persones analitzades fins ara, no són un exemple de persona resilient, perquè no van saber superar les dificultats a partir dels bons tractes, el respecte i la socialització adequada per a

Valorem les virtuts de les persones que ens envolten? Xarxa de bons tractes

2019-10-12T12:40:40+02:00Tags: , , , |

La xarxa de bons tractes és un tramat de fils, de vies de comunicació, de relacions entre persones,  que esmorteixen o eviten caigudes accidentals o traumes. Bons tractes són aquelles conductes que nosaltres fem i rebem d'altres persones de la nostra comunitat. Tots necessiten viure conjuntament, per enriquir-nos, per créixer, per compartir a partir del respecte, l'empatia, la coherència... És una filosofia de drets i obligacions, és el resultat d’un procés complex, basat en la pràctica dels bons tractes en la qual interactuen els diversos nivells: competències personals, recursos comunitaris, factors contextuals, cura de les necessitats bàsiques... El primer pas