Cavalls i Resiliència

Aquest any comença un nou recurs basat en el treball amb cavalls que ens pot acompañar en el nostre procés personal. Està dirigit a parelles, families, persones amb interés en la descoberta de l’univers equí. S’inicia aquest proper 22 i 23 de setembre amb la intenció de donar-li continuitat. Aquelles persones o colectius interesats, demaneu més informació. El cavall es un bon tutor resilient que ens acompanya en el nostre treball personal. La seva  sensibilitat ens serveix com a mirall del nostre interior. És un animal noble que ens dóna estratègies que proporcionen un benefici físic i psíquic:

2019-01-02T14:52:04+01:00Tags: , , |

Em fa por anar al psicòleg?

La por és un dels motors més inhibidors del nostre sistema de respostes. La por ens pot aturar o donar força per seguir el camí. Fem una mirada a les nostres pors. Agafem temps per observar-les, viure-les i acceptar-les. A partir d’una mirada positiva iniciem un nou tipus de resposta… segurament més assertiva. Tenim un tarannà que molts cops no ens permet anar més lluny. Quan tenim mal de queixal acudim al dentista, si tenim problemes legals a l’advocat… però quan la qüestió toca el llindar dels sentiments, les emocions, els dols… Fugim o busquem eines poc resolutives que ens alliberen momentàniament de

Què és la Resiliència?

Què és la Resiliència? La resiliència és la capacitat humana de superar traumes i ferides, sortint enfortits dels entrebancs de la vida. És una manera d’enfocar el que sentim i  ens ajuda a portar les nostres motxilles conscientment, de saber mirar les nostres ferides amb amor, donant- nos temps per curar-les, sabent que quan hi hagi mal temps serà el primer que sentirem.  Però la resiliència difícilment  sorgeix en solitud, caldrà una socialització de la qual hem de pendre consciència. Si hem fet un treball resilient, sentint, vivint i sent conscients de la nostra història, recuperarem  la