Esdeveniments
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Com puc gaudir descobrint la realitat?
Ràdio Arenys 91.2 FMPrimer de tot, per parlar de realitat, m'agradaria contextualitzar-la dins nostre. La nostra realitat pot ser diferent per a cada persona, ja sigui pel moment que vivim, l’època, l’entorn; les coses que passen al nostre entorn, poden modificar la nostra realitat? Per exemple, si tanquem els ulls i ens imaginem un riu, cadascú de nosaltres imaginarem i definirem el nostre riu; tot i que la paraula és la mateixa per a cadascú de nosaltres, cada persona tenim la nostra idea d’aquest riu, que ve determinada per la pròpia experiència vital, potser pel primer cop que el vam veure, que el
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Como puedo disfrutar descubriendo la realidad?
Antes de nada, para hablar de realidad, me gustaría contextualizarla en nuestro interior. Nuestra realidad puede ser diferente para cada persona, ya sea por el momento que vivimos, la época, el entorno; las cosas que suceden alrededor, pueden modificar nuestra realidad? Por ejemplo, si cerramos los ojos y nos imaginamos un rio, cada persona imaginará y definirá su rio; aunque la palabra es la misma, cada persona tiene su idea de este rio, que viene determinada por la propia experiencia vital, quizás por la primera vez que lo vimos, que lo tocamos, por quién nos acompañaba en ese momento?... Si
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Podem transformar les experiències traumàtiques?
El Punt del Interrogant Programa de Ràdio, 91.2 DE LA FM. DE RÀDIO ARENYSParlem de traumes Si mirem enrere, abans els traumes es resolien de forma diferent, s’intentava passar pàgina sense resoldre’ls: “el temps ho curarà, deixem que passi, no en parlem”. Ara, el paradigme ha canviat, els mirem de cara, els acceptem, demanem ajuda i els compartim com podem o volem amb el nostre entorn, busquem estratègies perquè no es repeteixin i, sobretot, fem previsió per si es tornen a repetir. El trauma és una ferida, física o psicològica, visible o no, percebuda o no, que ens activa el sistema d’alerta per tal que el poguem reconèixer i ens pot fer canviar
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Podemos transformar las experiencias traumáticas?
El Punt del Interrogant Programa de Ràdio, 91.2 DE LA FM. DE RÀDIO ARENYSHablemos de traumas Si miramos atrás, antes los traumas se resolvían de forma diferente, se intentaba pasar página sin resolverlos: “el tiempo lo curará, dejemos que pase, no hablemos de ello". Ahora, el paradigmo ha cambiado, los miramos de frente, los aceptamos, pedimos ayuda y los compartimos como podemos o queremos con nuestro entorno, buscamos estrategias para que no se repitan y, sobretodo, hacemos previsión por si se vuelven a repetir. El trauma es una herida, física o psicológica, visible o no, percibida o no, que nos activa el sistema de alerta para que podamos reconocerlo y nos puede hacer
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Parlem de Resiliència
Centre Cívic Sant NarcísEns regalem un matí per parlar de Resiliència M’agrada referir-me a la resiliència com a aquest cant cap a la llibertat, aquest poder escollir, aquesta mirada cap endins i cap enfora, cap enfora i cap endins... empoderar-nos per aprendre de les coses que ens passen, aquesta capacitat com a procés, com un camí que un dia escollim lliurement o que ens fan escollir. Mirada positiva, realista i engrescadora que ens fa treure un somriure, donant un significat al poder de la paraula; en definitiva, trobar respostes a les nostres preguntes i pensar que tot el que passa ens aporta una
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Hablemos de Resiliencia
Centre Cívic Sant NarcísNos regalamos una mañana para hablar de Resiliencia Me gusta referirme a la resiliencia com ese canto hacia la libertad, poder escoger, esa mirada hacia adentro y hacia afuera, hacia afuera y hacia adentro... empoderarnos para aprender de las cosas que nos suceden, esa capacidad como proceso, como un camino que un día escogemos libremente o que nos hacen escoger. Mirada positiva, realista y estimulante que nos quita una sonrisa, dando significado al poder de la palabra; en definitiva, encontrar respuestas a nuestras preguntas y pensar que todo lo que nos pasa nos aporta una lección. Esos ratos que dedicamos
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Dormim prou?
Ràdio Arenys 91.2 FMÉs important observar com hem après a dormir, mirant el punt de partida. Com ens ho van ensenyar, com ens van acompanyar: des de l’estimació? el respecte? l’amor? o bé al contrari. I com ens acompanyem ara, ho fem des del mateix punt de partida? Mirar enrere no vol dir jutjar, simplement vol dir mirar i analitzar. El son és com un repte: hi ha persones a qui els surt de forma innata o ho han après des de la infància i altres a qui els cal un entrenament i/o adquisició de noves estratègies. Alguns cops no tenim accés a
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Dormimos suficiente?
Ràdio Arenys 91.2 FMEs importante observar com hemos aprendido a dormir, mirando hacia el punto de partida. Cómo nos lo enseñaron, cómo nos acompañaron: desde el amor? el respeto? o todo lo contrario. Y cómo nos acompañamos ahora: lo hacemos desde el mismo punto de partida? Mirar hacia atrás no significa juzgar, simplemente es mirar y analizar. El sueño es como un reto: hay personas a quienes les sale de forma innata o lo han aprendido desde la infancia y otras que necesitan un entrenamiento y/o adquisición de nuevas estrategias. Algunas veces no tenemos acceso a este recuerdo, porque hay traumas no resueltos,
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Tiene poder la indiferencia?
La indiferencia puede ser vista como una herramienta de poder en distintos contextos, ya sea en la política, en las relaciones interpersonales, en el pensamiento estoico o en el amor. La historia de la indiferencia ha sido objeto de interés para varios autores y pensadores a lo largo del tiempo, quienes han abordado este tema desde diversas ópticas. La indiferencia puede percibirse como un estado de ánimo en el que no se siente inclinación ni repugnancia hacia una persona, objeto o asunto determinado. Este sentimiento puede generar reacciones y consecuencias negativas, tanto para la persona que la proyecta, que puede
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Té poder la indiferència?
Ràdio Arenys 91.2 FMLa indiferència pot ser vista com una eina de poder en diferents contextos, ja sigui en la política, en les relacions interpersonals, en el pensament estoic o en l'amor. La història de la indiferència ha estat objecte d'interès per a diversos autors i pensadors al llarg del temps, els quals han abordat aquest tema des de diverses òptiques. La indiferència es pot percebre com un estat d'ànim en què no es sent inclinació ni repugnància cap a una persona, objecte o assumpte determinat. Aquest sentiment pot generar reaccions i conseqüències negatives, tant per a la persona que la projecta, que