Esdeveniments
-
-
Parlem de Resiliència
Centre Cívic Sant NarcísEns regalem un matí per parlar de Resiliència M’agrada referir-me a la resiliència com a aquest cant cap a la llibertat, aquest poder escollir, aquesta mirada cap endins i cap enfora, cap enfora i cap endins... empoderar-nos per aprendre de les coses que ens passen, aquesta capacitat com a procés, com un camí que un dia escollim lliurement o que ens fan escollir. Mirada positiva, realista i engrescadora que ens fa treure un somriure, donant un significat al poder de la paraula; en definitiva, trobar respostes a les nostres preguntes i pensar que tot el que passa ens aporta una
-
Hablemos de Resiliencia
Centre Cívic Sant NarcísNos regalamos una mañana para hablar de Resiliencia Me gusta referirme a la resiliencia com ese canto hacia la libertad, poder escoger, esa mirada hacia adentro y hacia afuera, hacia afuera y hacia adentro... empoderarnos para aprender de las cosas que nos suceden, esa capacidad como proceso, como un camino que un día escogemos libremente o que nos hacen escoger. Mirada positiva, realista y estimulante que nos quita una sonrisa, dando significado al poder de la palabra; en definitiva, encontrar respuestas a nuestras preguntas y pensar que todo lo que nos pasa nos aporta una lección. Esos ratos que dedicamos
-
-
Dormim prou?
Ràdio Arenys 91.2 FMÉs important observar com hem après a dormir, mirant el punt de partida. Com ens ho van ensenyar, com ens van acompanyar: des de l’estimació? el respecte? l’amor? o bé al contrari. I com ens acompanyem ara, ho fem des del mateix punt de partida? Mirar enrere no vol dir jutjar, simplement vol dir mirar i analitzar. El son és com un repte: hi ha persones a qui els surt de forma innata o ho han après des de la infància i altres a qui els cal un entrenament i/o adquisició de noves estratègies. Alguns cops no tenim accés a
-
Dormimos suficiente?
Ràdio Arenys 91.2 FMEs importante observar com hemos aprendido a dormir, mirando hacia el punto de partida. Cómo nos lo enseñaron, cómo nos acompañaron: desde el amor? el respeto? o todo lo contrario. Y cómo nos acompañamos ahora: lo hacemos desde el mismo punto de partida? Mirar hacia atrás no significa juzgar, simplemente es mirar y analizar. El sueño es como un reto: hay personas a quienes les sale de forma innata o lo han aprendido desde la infancia y otras que necesitan un entrenamiento y/o adquisición de nuevas estrategias. Algunas veces no tenemos acceso a este recuerdo, porque hay traumas no resueltos,
-
-
Tiene poder la indiferencia?
La indiferencia puede ser vista como una herramienta de poder en distintos contextos, ya sea en la política, en las relaciones interpersonales, en el pensamiento estoico o en el amor. La historia de la indiferencia ha sido objeto de interés para varios autores y pensadores a lo largo del tiempo, quienes han abordado este tema desde diversas ópticas. La indiferencia puede percibirse como un estado de ánimo en el que no se siente inclinación ni repugnancia hacia una persona, objeto o asunto determinado. Este sentimiento puede generar reacciones y consecuencias negativas, tanto para la persona que la proyecta, que puede
-
-
Té poder la indiferència?
Ràdio Arenys 91.2 FMLa indiferència pot ser vista com una eina de poder en diferents contextos, ja sigui en la política, en les relacions interpersonals, en el pensament estoic o en l'amor. La història de la indiferència ha estat objecte d'interès per a diversos autors i pensadors al llarg del temps, els quals han abordat aquest tema des de diverses òptiques. La indiferència es pot percebre com un estat d'ànim en què no es sent inclinació ni repugnància cap a una persona, objecte o assumpte determinat. Aquest sentiment pot generar reaccions i conseqüències negatives, tant per a la persona que la projecta, que
-
-
Com és d’important fer esport diàriament?
Ràdio Arenys 91.2 FMCOM ÉS D’IMPORTANT FER ESPORT DIÀRIAMENT? Practicar esport diàriament és una part fonamental d’un estil de vida saludable, a tots nivells tant físic com mental, fins i tot espiritual. La nostra ment necessita entendre el perquè, dels beneficis d’ introduir o mantenir un patró o un hàbit a la nostra vida, per sentir-ho com a propi i imprescindible. Per tant anem a parlar, que passa a la nostra ment quan fem exercici? El nostre cervell comença a introduir ràpidament oxitocina, dopamina, serotonina i endorfines; aquests són productes químics que en poques paraules ens fan sentir millor, són analgèsics naturals. En
-
Taller de resiliència a Platja d’Aro
Floristeria Odonata Carrer Juli Garreta, 4 Local 60, Platja d'Aro, Girona, EspanyaT'animes a participar en el taller de resiliència? Dedica't una estona per tu i per compartir. Com sempre espero sorprendre't! Dia 16 de novembre a les 16:30h a la floristeria Odonata (Platja d'Aro)
-
-
Xerrada gratuïta
DestacatsLocal Polivalent Sant Jordi Desvalls Carrer del Doctor Joher, Sant Jordi Desvalls, Girona, SpainDins els Cicles de Conferència i Tallers per aprendre, reflexionar i passar un capvespre plegats.
-
-
Programa de ràdio: Quin paper tenen els animals a la nostra vida?
Si us ve de gust seguir el programa en directe a les 20h a Radio Arenys de Mar, us envio l'enllaç: https://www.radioarenys.cat/programs/elpuntdelinterrogant/ Sinó a partir de demà podreu trobar el podcast a la web: https://finatrullas.com/radio/animals-de-companyia-psicologia-vivencia-i-miralls-inesperats/