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Parlem de traumes Si mirem enrere, abans els traumes es resolien de forma diferent, s’intentava passar pàgina sense resoldre’ls: “el temps ho curarà, deixem que passi, no en parlem”. Ara, el paradigme ha canviat, els mirem de cara, els acceptem, demanem ajuda i els compartim com podem o volem amb el nostre entorn, busquem estratègies perquè no es repeteixin i, sobretot, fem previsió per si es tornen a repetir. El trauma és una ferida, física o psicològica, visible o no, percebuda o no, que ens activa el sistema d’alerta per tal que el poguem reconèixer i ens pot fer canviar
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Hablemos de traumas Si miramos atrás, antes los traumas se resolvían de forma diferente, se intentaba pasar página sin resolverlos: “el tiempo lo curará, dejemos que pase, no hablemos de ello". Ahora, el paradigmo ha cambiado, los miramos de frente, los aceptamos, pedimos ayuda y los compartimos como podemos o queremos con nuestro entorno, buscamos estrategias para que no se repitan y, sobretodo, hacemos previsión por si se vuelven a repetir. El trauma es una herida, física o psicológica, visible o no, percibida o no, que nos activa el sistema de alerta para que podamos reconocerlo y nos puede hacer |
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Nos regalamos una mañana para hablar de Resiliencia Me gusta referirme a la resiliencia com ese canto hacia la libertad, poder escoger, esa mirada hacia adentro y hacia afuera, hacia afuera y hacia adentro... empoderarnos para aprender de las cosas que nos suceden, esa capacidad como proceso, como un camino que un día escogemos libremente o que nos hacen escoger. Mirada positiva, realista y estimulante que nos quita una sonrisa, dando significado al poder de la palabra; en definitiva, encontrar respuestas a nuestras preguntas y pensar que todo lo que nos pasa nos aporta una lección. Esos ratos que dedicamos |
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